Personalidade Myers Briggs

Você já ouviu falar do teste de personalidade Myers Briggs? É um teste baseado nos estudos de Carl Jung com 16 tipos de personalidade em 4 categorias. No Brasil, eu nunca tinha ouvido falar mas aqui as pessoas o mencionam com frequência.

As 4 categorias são:

• Mundo favorito - extrovertido e introvertido
• Informação - sensorial e intuição
• Decisão - razão e sentimento
• Estilo de Vida - julgamento e percepção

Como comentei sobre liberdade no post anterior, adivinha o que deu?

ENFP - A Ativista (extrovertida, intuitiva, sentimental e perceptiva)

Espíritos livres, criativos, sociáveis e entusiasmáticos, sempre encontrando uma razão para sorrir. 

Cruz credo! Olha a parte de relacionamentos: 

Relacionamentos de longa distância são bastante comuns entre ENFPs, pois eles vêem a distância física como apenas uma outra ideia, que não é párea para conceitos como o amor. Isto dá-lhes a oportunidade de demonstrar seu compromisso, tanto por permanecer fiel apesar da separação física, e com propostas de esforço para surpreender os seus parceiros, cruzando essa distância num piscar de olhos. Estas são demonstrações do mistério, idealismo e profunda emoção dos ENFPs, e tais esforços muitas vezes mantém as chamas de um relacionamento queimando intensamente. Se os seus parceiros não são capazes de retribuir esses atos de emoção e devoção, ENFP provavelmente vai acabar se sentindo infeliz e mal compreendido.

Naaaaaaao! Nunca mais. Duas vezes na minha vida foram o suficiente pra aprender a lição (3 se contar com o relacionamento da minha mãe). Nunca mais quero passar por esse stress na minha vida pra no final das contas ser a última das prioridades (inserir baita trauma aqui).

E ainda tem mais:

ENFPs vão com tudo nos relacionamentos, e se este acaba apesar de seus esforços, eles podem acabar atormentados com perguntas sobre por que o relacionamento fracassou e o que poderia ter feito diferente - sem um apoio, esses pensamentos podem esmagar a auto-estima dos ENFPs e afundar em depressão.  

Depois de um momento como este, ENFPs podem tornar-se relutantes em se abrir e se comprometer, e pode levar anos para um parceiro descobrir sua profundidade desconcertante e intensidade, falsamente acreditando que o entusiasmo de ENFPs aparentemente significa que eles estão abertos. A verdade é que a espontaneidade dos ENFPs, a aparente inconsistência que o olho destreinado vê, não é um produto de leviandade ou falta de profundidade, mas o oposto - é uma unidade para expressar idéias sobre uma mística, todo-abrangente de energia, nos confins de um mundo físico, e subjacente a isso tudo é o princípio de união do amor, expresso em muitas maneiras diferentes, mas inabalável e infinito em seu núcleo.

Ô louco! Eu não esperava ler isso tudo quando fiz o teste. Mais claro que uma sessão de terapia (e ainda estou na segunda página dos resultados).

Bem interessante esse teste. E você, qual o seu?

Madonna

Através da rebeldia e da inconformidade conquistamos mais direitos, mais valores, mais respeito, mais liberdade... Talvez por isso, sempre circulei no meio de artistas pois não se importam em seguir os parâmetros da sociedade. Fora desse meio, toda vez que eu agi ou me vesti de uma forma diferente, fui zoada e criticada (principalmente na minha cidade natal). Desde criança, meu maior presente foi a liberdade de ser, agir e pensar. E assim sou.

Eu já tive fases de adorar a Madonna e de desgostar da Madonna. Hoje simplesmente respeito o trabalho dela e ela como pessoa que diz o que quer.

"Nós sempre lutamos e continuaremos lutando por direitos civis e gays ao redor do mundo. Quanto aos direitos das mulheres, nós ainda estamos na era das trevas. Meu vestido no MET Gala foi uma manifestação política, assim como uma manifestação fashion. O fato de algumas pessoas ainda acreditarem que uma mulher não pode expressar sua sexualidade e ser aventureira após uma certa idade é a prova de que ainda vivemos em uma sociedade etarista e sexista. Eu nunca pensei de uma forma limitada, e não vou começar agora. Nós nunca estaremos provocando mudanças, a menos que aceitemos os riscos de sermos destemidos e passarmos a percorrer a estrada menos percorrida. É assim que mudaremos a história. Se você tem algum problema com a forma como eu me vesti, isso é apenas uma reflexão do seu próprio preconceito. Eu não tenho medo de abrir caminhos para as garotas que vêm depois de mim. Assim como Nina Simone disse uma vez, a definição de liberdade é ser destemido. Eu continuo rebelde e sem arrependimentos ❤️ nessa vida e em todas as outras. Se junte à minha luta por igualdade de gêneros!" 

Escrever

Estava lendo meus posts de 15 anos atrás e parece que estou emburrecendo. Eu escrevia bem melhor. Não sei se é a distância do jornalismo e do português. Talvez seja a internet. Sei lá.

Movimento Transformacional

As pessoas costumam dizer que o Burning Man muda sua vida. De fato, muda mesmo. É um lugar que encoraja a auto-expressão, a participação, a doação, a conscientização e dá a nós, pessoas alternativas, um sentimento de finalmente encontrar o lugar que pertencemos (eu sinto que isso se perdeu um pouco nos últimos anos).
E esse evento "deu à luz" vários filhos pra mudar a vida de muita gente. Existe um movimento muito forte aqui na Califórnia chamado transformational festivals e tem crescido cada vez mais.
Para explicar, tem um documentário super legal chamado Electronic Awakening (2011). Está em inglês mas eu recomendo.
Grande parte dos festivais de música eletrônica hoje em dia oferece yoga, meditação e workshops que falam de conscientização, ecologia, nutrição, paradigmas, espiritualidade, etc.

Seguindo os princípios do Burning Man, os produtores de alguns desses eventos tentam causar o menor impacto ambiental possível e instauram o Leave No Trace, ou seja, não deixe rastro e leve de volta pra casa tudo o que você trouxe (inclusive seu próprio lixo). Além disso, separam todo o lixo usado na produção e nas barracas de comida, usam produtos compostáveis e instalam filtros de água para todo mundo.

Esse movimento cresceu tanto que é impossível acompanhar todos os festivais. Já os frequento há 15 anos e por um bom tempo queria viajar de um em um trabalhando em todos eles. É muito bom estar num ambiente onde as pessoas julgam menos umas às outras e estão genuinamente felizes. E convenhamos, trabalhar ao ar livre é muito melhor que num escritório. O dinheiro não compensa muito mas toda a equipe de produção que trabalhei adora fazer isso. Confesso que ando um pouco cansada do circuito de festivais ultimamente e isto é um ciclo normal. O trabalho é duro e eu preciso cuidar da saúde. No final desse mês ainda vou trabalhar no Lightning in a Bottle mas depois disso não sei. Talvez eu sinta falta, talvez não.

Aqui um link que fala desses festivais e destaca 16 nos EUA e Canadá.

Congresso Nacional

Tento não me importar muito com o que está acontecendo com a política brasileira (e americana)  mas é impossível ficar indiferente. Eu ainda estou passada com essa votação de impeachment. Cuspiram no processo democrático. As justificativas dos deputados pela votação foi de chorar. É lógico que não podem falar de corrupção ou falcatruas já que a maioria está envolvida em alguma. Máfia política.

Eu sempre imaginei que se eu fosse uma estudante universitária em 68, eu estaria muito envolvida na luta pela democracia, sabe-se lá se não teria sido torturada. Ainda lembro dos grandes comícios na Cinelândia no início da década de 80 com Ulysses Guimarães, Tancredo Neves, Brizola, além de muitos artistas. Lutamos tanto pelas eleições diretas.

As pessoas dizem que esse foi o primeiro passo mas acho que é balela e as notícias pos-impeachment estão aí pra provar. O primeiro passo é votar conscientemente, pesquisar sobre os candidatos e não votar nos mesmos corruptos que estão no poder há tanto tempo. Todos somos responsáveis pela política brasileira pois todos nós temos a responsabilidade de votar e de acompanhar o que acontece na Câmara.

Isto foi escrito um dia após o "golpe" em Brasília. Hoje, a decisão é que vou evitar política porque vejo que não há mais muita diferença entre um presidente e outro. É um sistema corrupto tão impregnado que não vejo solução. Perdi completamente as esperanças.

Até 2020, depressão será a doença mais incapacitante do mundo

http://noticias.r7.com/saude/noticias/ate-2020-a-depressao-sera-a-doenca-mais-incapacitante-do-mundo-diz-oms-20100130.html

Ontem a Lívia me contou de uma conhecida dela que morreu de depressão. Ela era jovem e ninguém entende por que mas os órgãos dela simplesmente pararam de funcionar. Ela disse que ninguém suportava andar com ela. Algo similar aconteceu com a minha vó quando ela descobriu que meu avô tinha se apaixonado por outra pessoa.

De acordo com um artigo no site português Clínica da Mente:

A Depressão é um estado emocional que nos retira a vontade de viver.
Depressão é uma perturbação na qual são experienciadas emoções de Angústia, Tristeza, Frustração, Desânimo, Desmotivação, resultantes de experiências traumáticas vividas no passado, das quais ainda não nos conseguimos libertar. Muitas vezes, vivemos experiências que colidem com os nossos valores, com as nossas crenças, com os nossos objetivos, criando conflitos emocionais.

Experiências como traumas, violência infantil, Bullying, divórcios, maus tratos diversos, podem ser vividos com uma intensidade tal que se torna difícil ultrapassar a dor que elas trazem. Estas emoções que não ultrapassamos, como o medo, a mágoa, a tristeza, ao longo do tempo destroem a sua qualidade de vida, limitando-nos na sua liberdade de sermos felizes.
As pessoas que não conseguem ultrapassar as dificuldades do passado não são as mais fracas, mas sim as que mais sentiram a dor ou o medo dessas experiências. 

Nunca tinha lido um texto que explicasse tão bem o que passa aqui dentro. Eu sempre digo que a depressão é mais difícil pra mim do que o câncer por causa do isolamento. Com o câncer, há muito mais carinho e compreensão. Já a depressão as pessoas acreditam que é falta de vontade de melhorar. É difícil entender o estado depressivo quando não se está nele. 

Eu percebo que vários amigos que têm tendência à depressão, tem necessidade de desabafar de alguma forma e acabam tornando as angústias muito públicas. Eu não sou diferente mas apesar deste blog ser público, me sinto menos exposta aqui do que na minha página do Facebook. 

Eu estou tentando tudo ao meu alcance pra sair dessa: terapia, livros, nutrição, exercícios, websites, etc. Um dia eu chego lá e espero nunca mais passar por isso.  

Abaixo, algumas dicas do que não dizer pra alguém em depressão:

https://www.clinicadamente.com/15-coisas-que-nao-deve-dizer-a-alguem-com-depressao/

http://www.fatosdesconhecidos.com.br/10-coisas-que-voce-jamais-deve-dizer-alguem-com-depressao/

Viajar

Uma coisa que as pessoas perguntam muito umas às outras é what are you passionated about it? ou seja, qual a sua paixão?

Provavelmente a minha paixão sempre foi viajar. Sair da rotina, ter contato com outras culturas, ver novos ângulos, novas formas de comunicação, perambular por aí e descobrir novas coisas... sou fascinada por tudo isso. Quando alguém me convida pra viajar, é muitíssimo difícil dizer não. Sempre fico com vontade de largar tudo e cair na estrada.

Pra ver uma coisa, meus 3 longos relacionamentos começaram em viagens. Creio que me abro mais pra novas experiências quando saio da rotina. Na época da faculdade, eu sempre voltava apaixonada dos congressos. Chegava em Floripa e ficava no meu cantinho de novo. Só fui namorar alguém da minha própria cidade depois de sair de lá. Freud explica?

Uma vez com 16 anos, 3 amigos vieram pedir pra eu ir com eles pro interior de Santa Catarina pra Festa do Vinho. Minha mãe liberou, peguei apenas minha escova de dente e fui.
E assim foi crescendo meu gosto por aventuras.

Aliás, da forma que eu gosto de viajar, eu não entendo como até hoje tenho tanta dificuldade em fazer as malas (e às vezes até deixo de ir, como nesse fim de semana). Fico numa pilha só.

Entre 1998 e 2000 eu passei por um período super difícil em Floripa e a solução que encontrei pra melhorar foi uma viagem. Vim pra cá com a intenção de passar alguns meses e aprender inglês e sem dúvida, a mudança de ambiente me ajudou demais. Recomeçar do zero me fez bem.

Agora, pensei em recomeçar do zero novamente e comecei a enviar currículos para algumas empresas em San Francisco e Seattle. Deixar o passado pra trás poderia me ajudar de novo. Eu ando louca pra ficar mais perto da natureza. Cheguei até a fazer um teste pra uma empresa em Seattle. Depois me dei conta que com os exames médicos que são obrigatórios a presença de outra pessoa pra me levar, não seria uma boa ideia me mudar pra um lugar onde não conheça ninguém. Creio também que fazer amizades nos 20 é bem mais fácil do que nos 40.

Então, apesar de não sentir LA mais como a minha casa, eu acho que a única solução viável é ficar por aqui. O Dan e minha mãe sempre dizem que devo voltar pro Brasil. Quem sabe daqui a alguns anos quando o coração sarar?

Amigos = família escolhida

Essa semana uma outra turma da adolescência formou um grupo no Facebook e aí recomeçou a sessão túnel do tempo de novo. Já tinha revivido tempos de outrora com o pessoal da faculdade e os Ratos do Subúrbio. Foi a época em que minha mãe tinha acabado de partir pra outro país e esse pessoal, que me acolheu com tanto carinho e cuidado, influenciou muito a minha formação. Eu nunca tive muita base familiar, então os amigos sempre foram a minha família.
Desde que a depressão começou, houve um distanciamento entre eu e os amigos americanos e sinto mais vontade de conectar com os amigos brasileiros. Na verdade, minha distância com os amigos brasileiros aqui sempre foi devido a dificuldade de marcar alguma coisa com eles, além da possessividade de casais que só não vejo entre os amigos jornalistas e os brasileiros burners.

Hoje um amigo desse grupo mandou esse texto e me identifiquei bastante com isso.

Um jovem recém-casado estava sentado num sofá, num dia quente e úmido, bebericando chá gelado, durante uma visita ao seu pai. Ao conversarem sobre a vida, o casamento, as responsabilidades da vida, as obrigações da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os cubos de gelo no seu copo e lançou um olhar claro e sóbrio para seu filho.
- Nunca se esqueça de seus amigos! - aconselhou. Serão mais importantes à medida que você envelhecer. Independentemente do quanto você ame sua família, os filhos que porventura venham a ter, você sempre precisará de amigos..
Lembre-se de ocasionalmente ir a lugares com eles; faça coisas com eles; telefone para eles...
Que estranho conselho! (Pensou o jovem). Acabo de ingressar no mundo dos casados. Sou adulto. Com certeza, minha esposa e a família que iniciaremos serão tudo de que necessito para dar sentido à minha vida!
Contudo, ele obedeceu ao pai. Manteve contato com seus amigos e anualmente aumentava o número de amigos. À medida que os anos se passavam, ele foi compreendendo que seu pai sabia do que falava. À medida que o tempo e a natureza realizam suas mudanças e seus mistérios sobre um homem, amigos são baluartes de sua vida.
Passados 50 anos, eis o que aprendi:
O Tempo passa.
A vida acontece.
A distância separa..
As crianças crescem.
Os empregos vão e vêm.
O amor fica mais frouxo.
As pessoas não fazem o que deveriam fazer.
O coração se rompe.
Os pais morrem.
Os colegas esquecem os favores.
As carreiras terminam.
Os filhos seguem a sua vida como você tão bem ensinou.
MAS... os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto tempo e quantos quilômetros estão entre vocês.
Um amigo nunca está mais distante do que o alcance de uma necessidade, torcendo por você, intervindo em seu favor e esperando você de braços abertos, e abençoando sua vida!
E quando a velhice chega, não existe papo mais gostoso do que o dos velhos amigos... As histórias e recordações dos tempos vividos juntos, das viagens, das férias, das noitadas, das paqueras... Ah!!! tempo bom que não volta mais... Não volta, mas pode ser lembrado numa boa conversa debaixo da sombra de uma árvore, deitado na rede de uma varanda confortável ou à mesa de um restaurante, regada a um bom vinho, não com um desconhecido, mas com os velhos amigos. 
Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA, não sabíamos das incríveis alegrias ou tristezas que estavam adiante, nem sabíamos o quanto precisaríamos uns dos outros.

True Love

Da amiga Aline:

If it's not making you better, it isn't love. True love makes you more of who you are, not less.

Esalen

Esalen, julho/2012

Eu estou louca pra fazer um workshop em Esalen em maio. Esse instituto fica na beira do mar, na costa central, região do Big Sur e oferece workshops de vários temas: espirituais, terapêuticos, corpo, ecologia, etc. Tem águas termais, área de meditação, uma horta, etc. Seria ótimo passar uma semana em volta da natureza. Aliás se eu pudesse, passaria o ano inteiro num retiro pra poder melhorar.
Mas estou com tantas contas médicas agora (ainda preciso dar um jeito de bancar um dentista), além do acidente de carro, que vai ser difícil sair daqui.
Quem sabe um milagre acontece até lá?
Não estou com muito trabalho esse ano mas de repente surge algo.

Dilema Dentário

O meu plano de saúde não me deu direito a dentista esse ano. Eu costumava ir ao dentista em Floripa e agora não sei o que fazer. Tô sentindo que a situação está ficando grave, a ponto de precisar de um canal em breve.

1) ir a Floripa fazer tratamento
2) ir à fronteira do México
3) pagar a fortuna que é aqui
4) esperar mais um ano

Yoga in LA

Além do bambolê que pratiquei assiduamente por mais de 10 anos e da dança que é a minha grande paixão, eu sempre amei yoga. Minha primeira aula foi há 26 anos! Acredita nisso? Já tentei praticar em casa ou parques mas prefiro mesmo é fazer num estúdio, de preferência aquecido e com um monte de gente.
No começo eu achava que talvez não fosse pra mim pois eu sempre caía no sono no final da aula durante a posição de Savasana (última posição quando você fica deitado). Na verdade eu meio que caio no sono até hoje mas isso quer dizer que eu consigo relaxar, o que não deixa de ser bom. Às vezes eu paro de praticar um tempo, depois volto e assim vai.

Felizmente, Los Angeles parece ser a meca dos estúdios de yoga no mundo. Tem muuuuuuitos mas bota muitos nisso. E melhor, vários oferecem algumas aulas pagas através de doação. Cada um paga o que pode. Hora de reaproveitar essas aulas já que não é necessário gastar uma fortuna e sempre me fizeram bem.

Próximo passo: encontrar companhia pra fazer trilha e andar de bike. Eu ando louca pra fazer mais exercícios mas falta motivação pra ir sozinha. Alguém aí dá um empurrãozinho "nimim", please?

Obs2: Apesar dessa postagem, eu tento manter essas práticas na minha sem muita propaganda. Eu ando um pouco cansada dessa coisa "vejam amigos, como sou espiritual" tão comum hoje em dia (minha timeline no Facebook que o diga), principalmente aqui na Califórnia.